Chef Bárbara

🍱 CARDÁPIO DE MARMITAS SEMANAIS PERSONALIZADAS 🥔 CARBOIDRATOS• Feijão• Arroz branco• Arroz temperado• Purê de batata• Macarrão ao molho• Farofa de cuscuz• Batata doce• Mandioca 🥗 LEGUMES E SALADAS• Cenoura refogada• Abóbora assada• Abobrinha refogada• Legumes salteados• Vinagrete• Salada na maionese• Beterraba cozida 🍖 PROTEÍNAS• Frango grelhado• Frango ao molho• Carne guisada• Carne assada• Bife acebolado• Bisteca de porco ao molho• Omelete recheado• Estrogonofe de frango ou carne 📌 COMO FUNCIONA:Cada cardápio inclui:• 3 opções de carboidratos• 3 opções de legumes/saladas• 3 opções de proteínas 👩‍🍳 Eu monto toda a lista de ingredientes de acordo com as escolhas do cliente e vou até a residência realizar o preparo das marmitas da semana, deixando tudo organizado e pronto para o consumo. 🛒 O cliente pode:• Comprar os ingredientes por conta própria ou Me enviar o valor para que eu realize as compras. Obs: o tempo de duração do serviço está de acordo com os utensílio necessários para auxiliar o processo.