CardápioPremium 20 dias até 4 pessoas

Familia com até 4 pessoas Alimentação equilibrada • Foco em comer bem • Ideal para rotina organizada Proposta do pacote Refeições caseiras, saudáveis e bem temperadas Organização semanal Ideal para almoço e jantar Alimentação para adultos e crianças Sem ultraprocessados CARDÁPIO A COMBINAR: Abaixo segue exemplo de cardápio. 1 Proteinas (variação ao longo dos dias) A Frango grelhado e desfiado A Carne bovina magra (patinho/acèm) Peixe branco (tilápia/merluza) Salmão (2 dias premium) Almóndegas caseiras Frango ao curry leve Carne desfiada com legumes Ovos (omeletes e preparações quentes) 2 Acompanhamentos equilibrados Arroz integral Arroz branco 1 Puré de batata-doce Puré de abóbora 1 Legumes refogados A Legumes assados Feijão / lentilha • Saladas variadas